Toxluq hissi yalnız çörəklə təmin olunmur. Bəzi qidalardan sonra toxluq daha uzun müddət davam edir. Bunlara yumurta, y

Son dövrlərin ən populyar arıqlama iynələri yağ yandırmır, yalnız sizi tox hiss etdirir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq e

Sağlam həyat tərzi üzrə beynəlxalq ekspert doktor Nikhila Hiremat gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri, stresin azald

“Məqam və vəzifə dalınca qaçma. İnsanlara hökm etmək, özünə xidmət etdirmək istəyi mənəvi kamilliyə mane olar...”

“Hər şey daxil” sistemi ilə istirahət edənlərin əksəriyyəti zəngin səhər yeməyi süfrəsindən maksimum yararlanmağa çalış

Günə enerjili başlamaq istəyərkən əslində öz enerjinizi özünüz məhdudlaşdırırsınız. Qidalanma mütəxəssisləri səhər yemə

Səhər yeməyini buraxanlarda beynin koqnitiv fəaliyyəti azalır.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Tamara Sinko müs

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti hər tikənin kalorisini hesab etməyə çalışır. Lakin dietoloqlar bildirirlər ki,

Endokrinoloq yüksək qan şəkərinin əlamətlərini açıqlayıb.Medicina.az xəbər verir ki, endokrinoloq Antonina Gureyeva

Amerikalı diyetoloq Daniel Hendriks nahara qədər aclıq hiss etməməyə imkan verən ideal səhər yeməyini açıqlayıb. Onun s

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

İnsanın həyatında yaşanan mühüm hadisələr və gündəlik həyatda yaşanan çətinliklər emosional aclığa səbəb ola bilər. Bel

Bir çox insan şokolad, şirniyyat və ya ağ undan hazırlanan məhsullar yedikdən qısa müddət sonra yenidən aclıq hiss etdi

Dietoloq Tatyana Filippova makaron da daxil olmaqla qan şəkəri səviyyəsinin normallaşması üçün faydalı olan qidaları

Yaponların incə bədəninin sirri pəhriz deyil, sağlam vərdişlərin birləşməsidir. Kiçik porsiyalar, balanslı pəhriz, bol b

Yaponların incə bədəninin sirri pəhriz deyil, sağlam vərdişlərin birləşməsidir. Kiçik porsiyalar, balanslı pəhriz, b

İnsülin dirənci son illərdə ən çox rast gəlinən metabolik problemlərdən biridir. Bu vəziyyətdə hüceyrələr insülin ho

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ol

Elmi araşdırmalar nanə qoxusunun iştahaya təsirini sübut edib. Buna görə, iki həftə ərzində hər iki saatdan bir nanə